Integratore di creatina monoidrato ultrapura in polvere | 150 grammi |
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Longlife Creatina Powder è un integratore di creatina monoidrato micronizzata ultrapura che supporta la performance sportiva a breve termine ad alta intensità.
La creatina è un aminoacido non proteico naturalmente prodotto dall'organismo. La sua presenza è richiesta principalmente per il mantenimento delle riserve energetiche cellulari.
L'integrazione di creatina monoidrato può avere effetti sull'esercizio fisico e sulla performance muscolare contribuendo all'incremento di forza, energia muscolare e prestazioni atletiche e il ripristino dell'energia tra esercizi intensi. Inoltre, la creatina aumenta l'energia muscolare e le prestazioni atletiche durante e accelera il ripristino dell'energia tra esercizi intensi. La creatina è particolarmente indicata in caso di attività sportiva aerobica, sprint e speed work.
Tre misurini rasi (pari a 3g) al giorno lontano dai pasti o 30 minuti prima di un allenamento intenso, con acqua o succo di frutta. Miscelare fino ad ottenere un composto omogeneo. Per la dieta degli sportivi, l'apporto giornaliero può arrivare a sei (6) g per non più di un mese.
Ogni dose (3 misurini) contiene: | |
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Creatina monoidrato micronizzata 200 mesh in polvere | 3000 mg |
Non utilizzare in gravidanza e per periodi prolungati senza sentire il parere del medico. Il prodotto è destinato ai soli adulti. vedi nota per gli integratori